Was ist eine Himalaya Salzlampe?

Typi­scher­wei­se wird für jede Salz­lam­pe Hima­la­ya­salz ver­wen­det.  Kenn­zeich­nend für die­se Sor­te ist die röt­lich bis oran­ge­ne Fär­bung, die durch Eisen­io­nen zustan­de kommt. Die­se Ionen sind sehr wich­tig für den Kör­per und sor­gen für mehr Ausgeglichenheit.

Da Salz­lam­pen aus den abge­bau­ten Bro­cken her­ge­stellt wer­den ist jede ein­zel­ne Salz­kris­tall­lam­pe ein Uni­kat. Auch bei den Lam­pen an sich sind ver­schie­dens­te Aus­füh­run­gen mög­lich. Man kann sich bei­spiels­wei­se ein Tee­licht aus Salz­kris­tall besor­gen, Decken­leuch­ten mit Hima­la­ya­salz-Orna­men­ten, Salz­lam­pe LED, Salz­lam­pen mit Glüh­bir­nen und noch vie­les mehr. Auch eini­ge spe­zi­el­le Anfer­ti­gun­gen, wie Salz­kris­tall­kör­be mit ver­steck­ten LED Leuch­ten (im neben­ste­hen­den Bild zu sehen) gibt es zu kaufen.

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Die Vor­tei­le der Hima­la­ya Salz­lam­pe bestehen zum einen aus ihrer Wir­kung auf unse­ren Kör­per und zum ande­ren natür­lich auch aus einem deko­ra­ti­ven Zweck. Wenn Sie eine Salz­lam­pe kau­fen wol­len, dann infor­mie­ren Sie sich am bes­ten zunächst in die­sem Bei­trag über die ver­schie­de­nen gesund­heit­li­chen Vor­tei­le. Vor allem dar­über, ob eine Salz­lam­pe Wir­kung hat oder nicht.

Salzlampe Wirkung – Farblehre

Vie­le Ver­wen­der sagen der Salz­lam­pe eine sehr posi­ti­ve Wir­kung auf unse­ren Kör­per nach. Oft­mals liest und hört man von Ver­brau­chern, dass die in dem Salz­stein ent­hal­te­nen Eisen­io­nen von dem Kör­per wohl indi­rekt durch die Luft auf­ge­nom­men wer­den. Die Über­le­gung dahin­ter ist, dass der Kör­per auch ohne Salz­lam­pe Eisen größ­ten­teils in ioni­sier­ter Form auf­nimmt und das Spu­ren­ele­ment in der Lam­pe qua­si in opti­ma­ler Form vor­liegt. Es sei gesagt, dass die meis­ten Berich­te der Nut­zer kei­ne wis­sen­schaft­li­che Bestä­ti­gung haben, son­dern auf Eigen­erfah­rung beru­hen. Den­noch berich­ten erstaun­lich vie­le Nut­zer über sehr ähn­li­che Erfahrungen.

In der Farb­the­ra­pie wer­den ver­schie­de­nen Far­ben unter­schied­li­che Bedeu­tun­gen zuge­wie­sen. Um die­se Vor­zü­ge auch bei den Salz­lam­pen zu berück­sich­ti­gen, haben wir Ihnen für die wich­tigs­ten Salz­lam­pen Far­ben eine Über­sicht zusammengestellt:

Weiß: Kon­zen­tra­ti­on erhöhen
Rosa: Akti­vie­rung und Anregung
Gelb: Auf­hei­ternd und kräftigend
Oran­ge: För­de­rung von Krea­ti­vi­tät und Lebensfreude
Rot: Vita­li­sie­rung, akti­vie­rend und aufbauend
 
 

Wenn Sie also pla­nen, eine Salz­lam­pe kau­fen zu gehen, dann ach­ten Sie auf die ver­schie­de­nen Farb­nu­an­cen und stim­men am bes­ten vor­her ab, wel­che Far­be Sie (oder die Per­son der Sie die Salz­lam­pe kau­fen wol­len) aktu­ell am bes­ten gebrau­chen können.

Salzlampe Wirkung auf die Gesundheit

Vie­les, was über die Salz­lam­pe Wir­kung gesagt wird ist rein spe­ku­la­tiv. Was aber fest­steht: Vie­le Ärz­te ver­ord­nen bei Atem­pro­ble­men, wie Bron­chi­tis oder Asth­ma, sowie bei Erkäl­tun­gen mit Schnup­fen das Inha­lie­ren von Salzwasser.

Es soll die Atem­we­ge befeuch­ten und dadurch im Fall einer Krank­heit dafür sor­gen, dass Schleim bes­ser gelöst wer­den kann. Außer­dem wirkt das Salz in der warm-feuch­ten Luft beim Inha­lie­ren des­in­fi­zie­rend, was eben­falls gera­de bei Krank­hei­ten gut tut. Auch bei Haut­krank­hei­ten wie Neuroder­mitis oder Schup­pen­flech­te kann sich der Salz­nebel laut eini­gen Der­ma­to­lo­gen posi­tiv auf die betrof­fe­nen Haut­partien auswirken.

Heut­zu­ta­ge muss man sich eigent­lich weni­ger Sor­gen um eine Unter­do­sie­rung von Salz machen. Den­noch sei betont: Wer zu wenig Salz zu sich nimmt, der läuft Gefahr, damit sei­nen Kör­per „aus­zu­trock­nen“. Das Salz, das wir zu uns neh­men sorgt näm­lich dafür, dass wir ein grö­ße­res Durst­ge­fühl ent­wi­ckeln. Daher hat man bei­spiels­wei­se bei sehr sal­zi­gen Spei­sen auch meist einen gro­ßen Durst. Wenn man aber zu wenig Salz zu sich nimmt, dann setzt die­ses Durst­ge­fühl immer sel­te­ner ein und man trock­net sich selbst qua­si aus.

Zeichen einer Austrocknung:

• Müdig­keit
• Konzentrationsschwäche
• Kopfschmerzen
• Trägheit
• dunk­ler Urin
• tro­cke­ne Haut/Lippen/Zunge
• ris­si­ge Lippen
• Schwindel

Um dem ent­ge­gen­zu­wir­ken und ein­mal so rich­tig durch­at­men zu kön­nen gehen vie­le Men­schen in Salz­grot­ten statt eine Salz­lam­pe kau­fen zu wol­len. Das sind meist sehr feuch­te Räu­me in denen sich vie­le Salz­stei­ne befin­den. Lei­der sind die­se Grot­ten oft­mals sehr teu­er und auch die Luft­feuch­tig­keit ist in man­chen zu nied­rig um auf die Schnel­le für posi­ti­ve Effek­te zu sorgen.

Daher der nahe­lie­gen­de Gedan­ke: Wie gut ist die Salz­lam­pe Wir­kung? Reicht sie aus, um sich posi­tiv auf unse­ren Kör­per aus­zu­wir­ken? Kann eine Salz­lam­pe eine Alter­na­ti­ve zum Salz­grot­ten­be­such sein? Da sich Fach­män­ner nach wie vor unei­nig über die posi­ti­ve Hima­la­ya­lam­pe Wir­kung sind, ist es ver­mut­lich eine Glau­bens­fra­ge, ob die­se Lam­pen ein Ersatz sein kön­nen. Einer­seits ist die Luft­feuch­tig­keit in der Woh­nung zu nied­rig – Laut Der­ma­to­lo­ge Bernd Sal­zer im Test.de Inter­view sei­en min­des­tens 80% nötig um zu wir­ken – aber ande­rer­seits steht eine Salz­lam­pe Tag für Tag in der Woh­nung. Es ist daher gut mög­lich, dass irgend­wann ein Lang­zeit­ef­fekt ein­tritt. In der Grot­te ist man schließ­lich nur weni­ge Minuten.
Obwohl sich vie­le Fach­män­ner bezüg­lich der Salz­lam­pe Wir­kung und auch der posi­ti­ven Salz­grot­ten-Wir­kung strei­ten, so sind sie sich bei einem einig: Salz ist wich­tig für unse­ren Kör­per. Dar­um soll­te mei­ner Mei­nung nach ein­fach jeder selbst mal pro­bie­ren, ob er eine posi­ti­ve Wir­kung fest­stellt oder nicht, denn Pro­bie­ren geht ja bekannt­lich über Stu­die­ren. Da Hima­la­ya­lam­pen auch nicht all­zu teu­er sind, tut es finan­zi­ell nicht all­zu sehr weh den Ver­such zu wagen und ein­fach mal eine Salz­lam­pe kau­fen zu gehen.

Wirkung als Dekoration

Neben der gesund­heits­för­dern­den Wir­kung kön­nen Salz­lam­pen auch sehr deko­ra­tiv sein. Ob im Schlaf­zim­mer, im Wohn­zim­mer oder auch als deko­ra­ti­ves Ele­ment auf der Ter­ras­se. Durch ihre indi­vi­du­el­le Form sind sie immer ein Hin­gu­cker! Und wegen den ver­schie­de­nen Struk­tu­ren wer­den Hima­la­ya­lam­pen beson­ders in den Abend­stun­den zu einem High­light im Raum.

Eini­ge Bei­spie­le dafür fin­den Sie auf dem neben­ste­hen­den Bild. An die­sen unter­schied­li­chen Struk­tu­ren erkennt man auch sehr gut, ob es sich um eine ech­te Salz­kris­tall­lam­pe oder eine Fäl­schung han­delt. Kei­ne Hima­la­ya­lam­pe (egal ob geschlif­fen oder nicht) hat eine per­fekt glatt ein­far­bi­ge Struk­tur. Nur ech­te (bezie­hungs­wei­se qua­li­ta­tiv hoch­wer­ti­ge­re) Salz­lam­pen besit­zen gewis­se Ver­un­rei­ni­gun­gen, durch die ihre typisch röt­li­che Fär­bung ent­steht. Also ach­ten Sie daher unbe­dingt auf die Farb­struk­tur, wenn Sie eine Salz­lam­pe kau­fen wollen.

Hier noch­mal ein Bei­spiel­vi­deo, was man alles mit Hima­la­ya­salz machen kann und vor allem wie schön die Salz­lam­pe Wir­kung durch ihre Beleuch­tung zeigt: